Paraletki

Paraletki i Uchwyty do Pompek

W naszym asortymencie znajdziesz różnorodne modele paraletek i uchwytów do pompek, dostosowane do różnych poziomów zaawansowania – od początkujących po profesjonalistów.
Paraletki to wszechstronne narzędzia, które umożliwiają wykonywanie różnorodnych ćwiczeń kalistenicznych, w tym pompek, dipów, L-sitów oraz handstandów
Nasze uchwyty są wykonane z wytrzymałych materiałów, które zapewniają trwałość i długowieczność nawet przy intensywnym użytkowaniu.

Paraletki to niewielkie, ale niezwykle funkcjonalne przyrządy treningowe, które znajdują zastosowanie zarówno w profesjonalnych klubach fitness, jak i w przydomowych siłowniach. Dzięki swojej prostej konstrukcji, oferowane produkty, mogą być wykorzystywane w ćwiczeniach kalistenicznych, do których należą, między innymi, pompki i handstandy, w gimnastyce ogólnej, a także w treningu funkcjonalnym. Osoby zaawansowane często korzystają z paraletek również na treningach crossfitu. Unikalna, a jednocześnie prosta konstrukcja tych produktów, wymusza na osobie ćwiczącej zaangażowanie większej grupy mięśni, dzięki czemu przeprowadzony trening jest efektywniejszy. Paraletki to bardzo mocne uchwyty o różnej długości, które są osadzone na stabilnej podstawie. Ich kształt i wielkość powodują, że są one niezwykle poręczne. Polecane produkty wykonane są z wysokiej jakości drewna, połączonego ze wzmocnioną sklejką, a ich powierzchnia jest polakierowana. Niektóre egzemplarze są dodatkowo gięte i klejone wielowarstwowo, dzięki czemu mają bardziej ergonomiczny kształt. Oferowane produkty docenią zarówno osoby początkujące, jak i zawodowcy.

Rodzaje paraletek i uchwytów do pompek

Paraletki różnią się od siebie materiałem, z którego są wykonane, wielkością i zastosowaniem. Wybór właściwego modelu zależy od preferencji osoby trenującej i rodzaju treningu. Wśród bogatej oferty naszego sklepu, najwięcej jest paraletek wykonanych z drewna. Są one niezwykle lekkie i poręczne, a ich drewniana powierzchnia dobrze przylega do dłoni, dzięki czemu minimalizuje to ryzyko poślizgu. Dużą popularnością cieszą się tzw. uchwyty do pompek, czyli drewniane poręcze różnej długości i wysokości, z antypoślizgowymi stopkami. Drewno bukowe, z którego są wyprodukowane, sprawia, że są to wyroby bardzo wytrzymałe, idealne do tego rodzaju ćwiczeń. Polecane produkty mają różne wysokości, co poszerza zakres treningów z ich udziałem. Wyższa konstrukcja zapewnia ćwiczącej osobie wygodę i większą stabilność, a niższa ułatwia kontrolę wykonywanych ruchów. Do ćwiczeń gimnastycznych polecamy także stojaki akrobatyczne, zrobione z mocnej, wodoodpornej sklejki. Mają one precyzyjnie obrobione krawędzie i gładką powierzchnię, zapewniającą komfort wykonywania skomplikowanych ćwiczeń gimnastycznych. Nasz sklep oferuje również paraletki PRO, wykonane z malowanej proszkowo stali. Są to metalowe poręcze, przytwierdzone do stabilnej podstawy, która jest dodatkowo zabezpieczona antypoślizgową gumą. Wszystkie paraletki są sprzedawane w komplecie po 2 sztuki.

Jakiego rodzaju ćwiczenia można wykonywać z paraletkami?

Paraletki to wszechstronny sprzęt treningowy, który umożliwia wykonywanie szerokiego zakresu ćwiczeń siłowych i stabilizacyjnych. Najczęściej wykorzystywany jest do robienia pompek, dzięki czemu osoba ćwicząca ma głębszy zakres ruchu, a tym samym większą aktywację mięśni klatki piersiowej i ramion. Innym polecanym ćwiczeniem jest tzw. L-sit. To ćwiczenie wzmacniające mięśnie brzucha i dolnych partii ciała, poprawiające również stabilizację tułowia. Paraletki znakomicie sprawdzą się także w ćwiczeniach typu handstand, czyli stanie na rękach. Pozwalają one na lepszą kontrolę ruchu i większą stabilność w porównaniu do stania na płaskim podłożu. Oferowane produkty wykorzystuje się również w treningach „planche”. Jest to zaawansowana pozycja gimnastyczna, zaliczana do ćwiczeń kalistenicznych, która wymaga ogromnej siły i kontroli nad ciałem. Popularne uchwyty do pompek można także stosować w ćwiczeniach podciągania nóg do klatki piersiowej i pompek na poręczach, tzw. dipsów, które są ćwiczeniami angażującymi tricepsy, klatkę piersiową i barki. Regularny trening na paraletkach wzmacnia siłę chwytu, poprawia mobilność nadgarstków i zwiększa ogólną kontrolę nad ciałem, co jest kluczowe w wielu dyscyplinach sportowych.

Jakie korzyści przynoszą treningi z udziałem paraletek?

Ćwiczenia z użyciem paraletek dają wiele korzyści, niezależnie od poziomu zaawansowania osoby trenującej. Przede wszystkim wzmacniają one mięśnie górnej partii ciała, w szczególności klatki piersiowej, ramion, tricepsów i core. Polecane produkty poprawiają stabilizację i kontrolę nad ciałem, co ma kluczowe znaczenie w kalistenice, gimnastyce oraz treningu funkcjonalnym. Dzięki swojej konstrukcji, minimalizują obciążenie nadgarstków, umożliwiając wykonywanie pompek i innych ćwiczeń, w bardziej komfortowej pozycji. Paraletki umożliwiają większy zakres ruchu, co pozwala na lepszą aktywację mięśni i bardziej efektywny trening. Solidna podstawa i mocne połączenia elementów, zapewniają bezpieczeństwo oraz stabilność podczas wykonywania różnych figur akrobatycznych. Uchwyty zaprojektowane zostały z myślą o ergonomii, dzięki czemu są wygodne i zapewniają pewne chwyty, co jest istotne przy długotrwałych treningach. Są ponadto kompaktowe i łatwe w przechowywaniu, dzięki czemu świetnie sprawdzają się zarówno w siłowniach, jak i w domowych przestrzeniach treningowych. Nasze produkty są używane przez czołówkę Polskiego Street Workoutu i wykorzystywane podczas zawodów w Polsce oraz w Europie.